Unsere Aquafitness - Kurse für Erwachsene

Wir bieten Ihnen Kurse, bei denen Fitness und Beweglichkeit trainiert werden. Trainiert wird der ganze Körper, so dass auch Muskeln, die sonst nie im Einsatz sind, aktiviert werden. Aquafitness ist eine prima Alternative zum Schwimmen, denn bei dieser Sportart werden die Gelenke und die Wirbelsäule durch die Auftriebskraft des Wassers geschont, mit verschiedenen Geräten und dem Wasserwiderstand werden Muskulatur und Stoffwechsel angeregt, der Blutkreislauf in Schwung gebracht. Mit flotter Musik und viel Spass sind diese Kurse für alle Altersgruppen, sowohl für ungeübte als auch Neu- und Wiedereinsteiger geeignet.

Der Kurs wird immer Freitags von 19.00 bis 19.45 Uhr im Hallenbad Nellingen angeboten (ausgenommen in den Schulferien).

Leider sind derzeit alle Plätze belegt, so dass wir keine weiteren Anmeldungen berücksichtigen können.

Ansprechpartner für nähere Infos:

Annette Metzger, Telefon 0711 344652, E-Mail: aquafitness@ostfildern-denkendorf.dlrg.de